Motivation för både elever och vuxna
När orken är slut – så kommer du igång med plugg igen
Ibland tar energin bara slut. Läxor, jobb, familj – och så ska du dessutom orka med svenska eller spanska. Här är några sätt att komma igång utan att kräva “supermotivation”.
Motivation & vardag
Både ungdomar och vuxna jag möter säger ofta: “Jag vet att jag borde plugga, men jag orkar inte.” Det är helt normalt. Därför jobbar jag hellre med små steg än med “nu ska jag ändra allt”.
Testa detta:
Sänk ribban: Bestäm att du bara ska plugga 5 minuter. Ofta blir det mer när du väl har börjat – men 5 minuter räcker för att hålla igång.
Välj en sak: Istället för “jag ska plugga svenska”, välj en konkret sak: läsa en kort text, träna 10 ord, skriva 3 meningar.
Koppla till ditt mål: Fråga dig själv: Varför vill jag bli bättre i svenska eller spanska? För studier? Jobb? Vardag? Skriv ner svaret och ha det synligt.
I mina lektioner på Maraspa utgår vi alltid från din energi och din situation. Målet är inte perfekta resultat – målet är att du ska känna att språket faktiskt går att använda.
Kommentarer